月经有血块血丝要注意什么？
【月经有血块血丝要注意什么？】我们都知道经期是女性最为难受的时期也是最重要的时期，月经就是吧女性身体的一些污浊之物通过来月经的方式排出体外 。但是月经也有不正常的时候就如月经有血块血丝，这是一些女性就会有些紧张，该怀疑是不是患上什么病了 。那么今天我就和各位女性说一下月经有血块血丝要注意些什么 。
1、注意保暖：如果天气寒冷，会导致经血有淤血，也容易痛经，因此，做好保暖工作 ， 多穿衣服保暖 ， 如果有痛经的症状，可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法，缓解痛经的症状，也减少月经有血块的可能性 。
2、饮食上忌生冷：到经期结束的食物要温热为主 。炭烤 ， 油炸，辛辣或者腌渍品要少吃 ， 西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃 ， 以免影响血管受缩 。
3、避免过劳：如果休息不足，对正常月经周期也有影响，在月经期 ， 女性身体容易疲劳 ， 这个时期里更应该注意休息 ， 避免熬夜 ， 减少月经有血块的情况发生 。
4、愉悦心情：保持愉快的心情，这样对身心健康有很好的帮助 。保持心情愉快，能够促进血液流通 。
5、多摄取维生素C、E：维生素C、E能促进骨盆血液循环顺畅 ， 减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松 。
6、中药治疗：经血暗红有血块，属血瘀气滞”体质 ， 可用川芎，丹参，红花等材料 。若经血少色淡，属于血虚体虚”要用当归 ， 黄芪，熟地，桂圆人参等补身体 。
以上就是关于女性月经有血块血丝应该注意的事项，女性经期是很重要的时期，一定要保护好自己的身体 ， 一些妇科疾病就是因为经期调理不当而导致的 。在这里要提醒给位女性在经期时一定不要贪凉 ， 多使用热汤之类的热食，穿着要舒适 ， 尽量的放松自己 。
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